Jak dbać o zęby po wybielaniu? Poznaj 5 zasad
Spis treści
Wybielanie zębów to popularny zabieg estetyczny, który pozwala uzyskać jaśniejszy, atrakcyjniejszy uśmiech. Proces ten, choć bezpieczny, wymaga odpowiedniej pielęgnacji zębów po zabiegu, aby efekty były długotrwałe i żeby zęby zachowały zdrowie.
1. Unikaj pokarmów i napojów barwiących
Jednym z istotniejszych zaleceń po wybielaniu zębów jest tzw. biała dieta, która pomaga zminimalizować ryzyko ponownego przebarwienia zębów. W pierwszych 48 godzinach po zabiegu szkliwo jest szczególnie podatne na wchłanianie barwników, dlatego ważne jest unikanie produktów takich jak:
- Kawa, herbata i czerwone wino;
- Napoje gazowane i energetyczne (ze względu na barwniki i kwasy);
- Owoce i warzywa o intensywnych barwach, np. buraki, jagody, pomidory;
- Soki owocowe, szczególnie z ciemnych owoców;
- Sosy, zwłaszcza pomidorowy, sojowy i curry.
Dieta składająca się głównie z jasnych pokarmów, takich jak ryż, makaron, nabiał, białe mięso i woda, jest idealna w pierwszych dniach po zabiegu.
2. Ogranicz używanie tytoniu
Tytoń, zarówno w formie papierosów, jak i innych wyrobów tytoniowych, to jeden z najgorszych czynników wpływających na kolor zębów. Nie tylko powoduje trwałe przebarwienia, ale także sprzyja rozwojowi próchnicy i chorób przyzębia. Jeśli jesteś osobą palącą, wybielanie zębów to doskonały moment, aby rozważyć rzucenie palenia lub przynajmniej ograniczenie tego nawyku.
3. Stosuj odpowiednie produkty do pielęgnacji jamy ustnej
Po wybielaniu warto zainwestować w specjalne pasty i płyny do płukania ust przeznaczone do zębów wybielanych. Produkty te zazwyczaj zawierają składniki wspomagające utrzymanie efektów wybielania, jednocześnie dbając o zdrowie zębów i dziąseł. Wybieraj pasty o niskim współczynniku ścieralności (RDA), aby nie zetrzeć szkliwa, które może być bardziej wrażliwe po zabiegu.
Szczotkuj zęby delikatnie, używając miękkiej szczoteczki, aby uniknąć podrażnień dziąseł i nadmiernego ścierania szkliwa. Regularne stosowanie nici dentystycznej jest także kluczowe, aby utrzymać higienę jamy ustnej i zapobiegać osadzaniu się płytki nazębnej.
4. Unikaj ekstremalnych temperatur w posiłkach i napojach
Bezpośrednio po wybielaniu zęby mogą być bardziej wrażliwe na temperaturę. Z tego powodu warto unikać spożywania bardzo gorących lub bardzo zimnych napojów oraz potraw. Zbyt wysokie lub niskie temperatury mogą powodować dyskomfort i ból, szczególnie u osób z nadwrażliwością zębów.
5. Regularne wizyty u stomatologa
Aby utrzymać efekty wybielania i dbać o ogólny stan zdrowia jamy ustnej, kluczowe są regularne wizyty kontrolne u stomatologa. Profesjonalne czyszczenie zębów (skaling, piaskowanie) pozwala na usunięcie płytki nazębnej i kamienia, które mogą przyczynić się do pogorszenia estetyki uśmiechu. Ponadto stomatolog będzie mógł ocenić stan szkliwa oraz w razie potrzeby zaproponować dodatkowe zabiegi pielęgnacyjne lub przypominające wybielanie.
Dowiedz się więcej
Chcesz odmienić wygląd swojego uśmiechu? Zapraszamy zatem do naszego gabinetu Dental4You. Stomatologia estetyczna w naszym wydaniu to materiały kompozytowe najnowszej generacji, licówki, wybielanie lampą, a także wybielanie nakładkowe. Dokładamy wszelkich starań, aby każdy Pacjent otrzymał efekt o jakim marzy. Jeśli chcesz zapisać się na wizytę, zadzwoń +48 12 222 50 10 lub wypełnij wygodny formularz kontaktowy.
