Sprawdzone metody na zdrowe i piękne zęby!

Piotr Kuśnierz
autor:
dodano: 30.03.2018
kategoria: Poradnik

Postaw na skuteczną pielęgnację

Szczoteczka i pasta to absolutne minimum, aby skutecznie oczyszczać nasze zęby. Pielęgnacja powinna być poszerzona o kilka ogólnodostępnych produktów, w tym nici dentystyczne. Nić dentystyczna pozwala na usuwanie resztek pokarmów z przestrzeni międzyzębowych, dzięki czemu nie rozwija się tam próchnica. Ze względu na niewielkie opakowanie nitkę dentystyczną możemy mieć zawsze przy sobie, nosząc ją w torebce czy plecaku. Drugim, chętnie kupowanym produktem, jest płyn do płukania ust. Większość z nas jest zdania, że jego zadaniem jest odświeżanie oddechu. Prawda jest jednak inna – płyn do płukania ma za zadanie wypłukanie resztek pokarmów z jamy ustnej oraz zahamowanie osadzania się osadu nazębnego na szkliwie.

Regularnie odwiedzaj swojego stomatologa!

Aby mieć pewność, że nasze zęby są zdrowe konieczne są regularne wizyty stomatologiczne. Podczas takich wizyt lekarz może dokładnie sprawdzić, czy nie pojawiła się próchnica, ale również odpowiedzieć na pytania dotyczące pielęgnacji zębów i naszego zdrowia. Dzięki regularnym wizytom u dentysty znacząco zmniejszymy ryzyko wszelkich chorób zębów i przyzębia. Lekarz może zaproponować nam także bezpieczne wybielanie zębów.

Sprawdź co warto jeść, a z czego zrezygnować

Odpowiednia dieta to jeden z warunków zdrowych zębów. Każdego dnia sięgamy po dziesiątki produktów, nie interesując się nadmiernie tym czy nasze jedzenie jest zdrowe i pełnowartościowe. Przede wszystkim zmniejszmy ilość spożywanych cukrów – dotyczy to zarówno słodyczy, jak i produktów dosładzanych (np. napoje gazowane). Zdecydowanie częściej sięgajmy po nieprzetworzone owoce i warzywa – dostarczą niezbędnych witamin i mikroelementów, a dodatkowo staną się zdrową przekąską pomiędzy posiłkami. 

Zadbaj o estetykę uśmiechu

Aby móc cieszyć się zdrowymi zębami konieczne jest zadbanie o ich wyleczenie oraz uzupełnienie. Luki z łukach zębowych wpływają na estetykę naszego uśmiechu – nie ma co do tego wątpliwości. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że brak nawet jednego zęba może wpływać na nasz sposób gryzienia, mówienia, mimikę. Aby uzupełnić ubytki warto zastosować implanty zębów. To obecnie najnowocześniejsza i najskuteczniejsza metoda na poprawę uśmiechu. Implanty wszczepiane są w kość, a ich korona, imitująca naturalny ząb, jest tworzona na indywidualne zamówienie.



Zadzwoń: (12) 222-50-10