Zdrowie zębów a ciąża
Spis treści
O tym, jak istotne jest zdrowie naszych zębów podczas ciąży nie trzeba przekonywać. U przyszłych matek, które dbały o swoje zęby w czasie ciąży odnotowano znacznie mniejszy odsetek przypadków niedonoszonej ciąży czy poronień. Odpowiednia higiena wpływa także na rozwijające się struktury aparatu żującego dziecka! O jakich zagadnieniach związanych z higieną jamy ustnej musimy pamiętać w czasie ciąży?
Zanim zaplanujemy ciążę… zadbajmy o zęby!
Panie starające się o dziecko powinny w pierwszej kolejności odwiedzić stomatologa. Aby ciąża przebiegała bezpiecznie konieczne jest wyleczenie chorób zębów i przyzębia oraz wypełnienie ubytków.
Odpowiednia dieta
Dieta bogata w witaminy i mikroelementy jest podstawą zdrowia przyszłej mamy i dziecka rozwijającego się w jej łonie. Niedobory witamin w diecie mogą spowodować nieodwracalne wady rozwojowe u dziecka. Brak witaminy B6 prowadzi do powstawania tzw. zajęczej wargi oraz rozszczepienia podniebienia. Brak witamin D i K może prowadzić do utraty uzębienia! W diecie kobiety ciężarnej każdego dnia powinno znajdować się ok. 1200-1500 mg wapnia. To niezbędny warunek dla prawidłowego rozwoju płodu.
Problematyczne hormony
Ciąża wiąże się ze zmianą gospodarki hormonalnej całego organizmu. W tym czasie panie mogą narzekać na tkliwość i nadmierne rozpulchnienie dziąseł. Hormony mogą w tym czasie odpowiadać także za zwiększone ryzyko powstawania próchnicy! Problemy z krwawiącymi i obolałymi dziąsłami można zażegnać poprzez stosowanie płukanej ziołowych dostępnych w aptekach. Przed ich zastosowaniem konieczna jest jednak konsultacja ze stomatologiem.
Codzienna higiena zębów
Pierwszy trymestr ciąży to czas, w którym panie często borykają się z porannymi mdłościami. Częste wymioty nie sprzyjają zachowaniu higieny jamy ustnej – kwasy żołądkowe działają negatywnie na szkliwo zębów, pH wewnątrz ust. Aby nie doprowadzić do powstania próchniczy czy stanów zapalnych konieczna jest zwiększona ochrona i higiena: szczotkowanie, płukanie ust wywarami ziołowymi (nie zawierają alkoholu i toksycznych dla dziecka substancji chemicznych).