Pięć wskazówek, by dbać o zęby lepiej! 1. Uważaj na leki! Leki nadmiernie wysuszające śluzówkę jamy ustnej mogą powodować nadmierne psucie się zębów i ich wypadanie. Jak to możliwe? Nasza ślina nie tylko pozwala na wypłukiwanie resztek jedzenia z jamy ustnej, ale też posiada niezbędne…
Ból zęba zna praktycznie każdy z nas – początkowo ignorujemy niewielkie ćmienie sądząc, że minie samoistne. Niestety, najczęściej ból przybiera na sile i sprawia, że z czasem nie jesteśmy w stanie skupić się na prostych czynnościach a gryzienie pokarmów jest niemożliwe. Ból może być tępy,…
1. Bruksizm (zgrzytanie zębami) – bruksizm jest chorobą dotykającą coraz większa ilość osób. Zgrzytamy zębami głównie w nocy, jest to więc proces niezależny od naszej woli. Wieloletni, nieleczony bruksizm może prowadzać do stopniowego ścierania zębów, uszkodzenia szkliwa. Pomocne mogą okazać się gumowe nakładki na zęby, które…
Aby nasze zęby były zdrowe i odporne na próchnicę potrzebny jest im szereg składników pokarmowych: białko, wapń, fluor, magnez, witaminy. Brak tych składników w codziennej diecie może szybko przyczynić się nie tylko do uszkadzania szkliwa zęba, ale również do powstawania próchnicy. Pozbawione składników odżywczych jedzenie…
Płytka nazębna powstaje na naszych zębach już na kilka godzin po umyciu zębów. Aby jednak przemieniła się ona w kamień nazębny niezbędne jest kilka godzin, spożywanie produktów spożywczych, brak higieny. Płytka pod wpływem związków mineralnych zawartych w naszej ślinie, mineralizuje się – tak właśnie powstaje…
1. Ryby – wspaniały smak ryb doceniamy w Polsce od dawna. Polacy coraz częściej decydują się na ryby zarówno podczas gotowania w domu, jak i odwiedzin w restauracjach. Poza doskonałym smakiem ryby posiadają również wiele zdrowych kwasów omega-3, które przyczyniają się do lepszego wchłaniania wapnia, a…
Próchnica – wróg o dużych możliwościach Nieleczona próchnica może mieć niezwykle poważne skutki dla całego organizmu ludzkiego – wszystko za sprawą bakterii, które przedostają się do naszego krwiobiegu. Niszczą one szkliwo, przedostają się pod linię dziąseł, do kieszonek dziąsłowych, osiadają na błonach śluzowych. W przypadku…
Jak powstaje próchnica? Próchnica powstaje na wskutek działania bakterii żerujących na płytce nazębnej. Do życia niezbędny jest im cukier. W wyniku jego metabolizmu wytwarzają one kwas, który pozostając na szkliwie rozpoczyna proces demineralizacji szkliwa. Brak odpowiedniej higieny oraz działalność bakterii sprawia, że na zębach zaczyna…
Cukry – wrogowie naszych zębów! Największym zagrożeniem dla naszych zębów są bez wątpienia cukry – niestety, występują one w większości spożywanych przez nas pokarmów. Cukry naturalnie występujące w pokarmach (np. w owocach) nie są tak groźne jak rafinowane cukry sztuczne dodawane do jedzenia. Najbardziej próchnicotwórcze…
Szczoteczka, pasta – myjemy ząbki wspólnie! Z pewnością pierwszym krokiem będzie zakupienie odpowiedniej szczoteczki, kubeczka i pasty do zębów. Wielu producentów oferuje produkty dedykowane specjalne dla dzieci. Niewielkie szczoteczki są dodatkowo zdobione kolorami tęczy, jak również bohaterami znanych bajek – taka szczoteczka z pewnością przypadnie…